El porteo es una habilidad, no un producto adquirido

Desde que me enteré de mi embarazo, me vi bombardeada por miles de mensajes e insinuaciones de todo lo que mi bebé "necesitaba": cuna, mamilas, juguetes, ropa, carreola, asiento mecedor, monitor, móvil con música, tres tipos de chupones... Una montaña de artículos que en mi inexperiencia, me parecían opresivos e indescifrables. Recuerdo una ocasión en la farmacia, con 38 semanas de embarazo, después de una carrera frenética y bamboleante a las 10 de la noche porque me di cuenta que no tenía una sola mamila y... ¿qué iba a hacer? Me angustié hasta el sofoco en el pasillo de bebés, abrumada y aterrada por no saber cuál elegir.

Es muy triste, pero me parece que en estos tiempos vivimos desconectadas de la maternidad hasta que nos toca ser madres, y entonces al buscar información casi siempre encuentras que te ofrecen una solución en forma de un producto: esta marca de chupón, tal asiento que vibra, el diseño de este portabebé. ¡Estos productos te harán mejor madre! ¡Tu bebé te amará más por proporcionárselos!

El feliz descubrimiento es que todo es una mentira de la mercadotecnia. En los casi dos años que han pasado desde esa noche, he aprendido muchísimas cosas, desde hacer caldo de pollo con chayote hasta construir rampas para coches con cajas de cartón; y entre las más importantes, cuento el haber aprendido que lo más importante en el bienestar y felicidad de mi San soy YO, sin moños ni artefactos. Ninguna mamila le pudo reemplazar el consuelo de mi teta, ni asiento alguno lo arrulló tan pronto como cuando lo abrazaba contra mi pecho. Cuando se enferma, tal vez el medicamento lo cura, pero soy yo quien le hago sentir mejor, abrazándolo, meciéndolo, contándole nuestros cuentos secretos.

Creo que todas hallamos nuestra certeza de madres en momentos distintos; algunas la sienten al momento de amamantar, al llevarse al crío a dormir consigo, al encontrar que le divierte vernos con el calcetín de sombrero, o en la contemplación diaria al bañarlo con suaves tés de lavanda. En mi caso, mi maternidad me dictó el rebozo, con una voz que escuché clara y fuerte desde el momento de saber que sería madre. He tenido muchos momentos de duda y he modificado tácticas incontables veces en estos pocos meses, voy tocando de oído igual que todos, pero en lo que se refiere al rebozo y al porteo, nunca he sentido dudas. Jamás me imaginé empujando una carreola, pues lo único que deseaba era traerlo aquí, muy cerca, sobarle la espalda y darle palmaditas como le hacía en la panza, oler su coronilla, besarlo y besarlo y besarlo.

El porteo ha sido una bendición para nosotros, abriéndonos efectivamente Un Mundo de Posibilidades, ha sido un camino gratificante pero no ha carecido de tropiezos y algunas frustraciones; al ser una habilidad, implica una curva de aprendizaje que incluye a ambos, bebé y porteador. Hemos llorado los dos pero hemos aprendido, y siempre ha sido para mejor. Al final nos conocemos mejor y confiamos más el uno en el otro. Y también, al final sabemos que no depende de este u otro portabebé, sino de nosotros y de la cercanía que nos representa.

¡La magia está en nosotros, no en el cargador!

Acerca de la Semana Internacional del Porteo 2011, del 10 al 16 de octubre de 2011

El grupo Cargarte de la Ciudad de México se unirá a grupos sin fines de lucro en todo el mundo para celebrar la tercera Semana Anual del Porteo, la cual tendrá lugar del 10 al 16 de octubre de 2011.

La Semana Internacional del Porteo es una oportunidad para ayudar a Cargarte a enfocar la atención del mundo sobre el porteo o "babywearing", término acuñado por el pediatra y autor William Sears, junto con su esposa Martha Sears. Porteo o babywearing significa simplemente cargar a un bebé o niño pequeño contra el cuerpo por medio de un portabebé hecho con tela. El porteo no sólo permite a los padres disfrutar de ambas manos libres mientras llevan consigo a sus hijos; varios estudios científicos han arrojado información sobre la forma en que esta práctica beneficia en numerosas formas a los niños.

Un estudio publicado en la revista Pediatrics en 1986 reveló que bebés de seis semanas que eran cargados por lo menos tres horas diarias dentro de un portabebé de tela lloraban y se quejaban 43 por ciento menos que otros bebés, y lloraban 51 por ciento menos durante la noche. Otro estudio publicado en Child Development en 1990 descubrió que un grupo de madres que recibieron un portabebé de tela desde el nacimiento de su bebé se mostraban más responsivas con sus hijos, y estos bebés disfrutaban de un lazo más seguro en comparación con madres que recibieron asientos de plástico para sus bebés.

“La Semana Internacional del Porteo es una excelente oportunidad para atraer la atención sobre los beneficios del porteo y para celebrar la diversidad que existe en las posiciones, los cargadores, y los lugares que puedes explorar con tu hijo sujeto en forma segura contra tu cuerpo", explica Ann Marie Rodgerson, presidente de Babywearing International, Inc., la organización no lucrativa fundadora de esta celebración de siete días.

"El tema de este año es 'Un mundo de posibilidades' --esto es lo que la práctica del porteo hace posible para los bebés y sus padres", agrega Rodgerson.  "Existen versiones modernas occidentales de muchos portabebés tradicionales de alrededor del mundo, y ya sea que utilices una bandolera, un fular de tela tradicional o un portabebé más estructurado, el porteo permite a las familias llevar consigo a sus bebés a sitios imposibles de alcanzar con el auto o la carreola. Los niños pequeños que son portados tienen la oportunidad de explorar el mundo a mayor distancia de lo que sus pequeñas piernas les permiten, y los padres que cargan consigo a sus bebés en las actividades cotidianas pueden continuar con pasatiempos y actividades propias mientras atienden a sus hijos. Cargar al bebé contra el cuerpo al frente, sobre la espalda o a la cadera en forma cómoda, segura y exitosa puede ser un desafío, ya que hemos perdido el conocimiento tradicional del porteo.  Las personas interesadas en aprender esta habilidad pueden buscar la ayuda de portadores con experiencia, como los educadores voluntarios en porteo que trabajan con Babywearing Internacional, o bien en los grupos de porteo locales alrededor del mundo".

 
Un Mundo de Posibilidades es el tema que se celebra internacionalmente entre grupos similares a CargArte. Esta celebración de siete días es un esfuerzo para celebrar, promover y aconsejar sobre los beneficios de un porteo seguro, incluyendo eventos como:

Caminata por Reforma para Celebrar el Porteo

Domingo 16 de Octubre de 2011, 10:30 a.m. en la Glorieta de la Diana

 A nivel internacional, los patrocinadores y anfitriones Babywearing International, Inc., y TheBabywearer.com coordinan la segunda edición de los Premios de la Semana Internacional del Porteo, para reconocer la excelencia en la asesoría y educación sobre este tema. Puede encontrar información adicional sobre este evento en el sitio web de la Semana Internacional del Porteo, http://www.babywearinginternational.org/.

 
Acerca de los patrocinadores de la Semana Internacional del Porteo:

Babywearing International, Inc. es una organización no lucrativa fundada en 2007 con el objetivo de promover el porteo y apoyar a grupos de porteo no lucrativos, liderados por voluntarios. La misión de la organización es promover el porteo como una práctica de aceptación universal, la cual conlleva beneficios tanto para el niño como para su cuidador, por medio de la educación y el soporte. Para más información sobre Babywearing International, visite el sitio web en http://www.babywearinginternational.org/

El sitio TheBabywearer (TBW) fue fundado en 2003, y en la actualidad constituye un recurso en línea comprehensivo e independiente. TBW contiene artículos, instrucciones, reseñas, directorio de productos, galería fotográfica, así como una comunidad de fotos muy activa donde los participantes hablan sobre todos los aspectos del porteo. Para saber más sobre TheBabywearer o sobre el porteo, y para unirse a los más de 75,000 miembros registrados, visite http://www.thebabywearer.com.

Bellydance con tu bebé en la colonia Roma, Ciudad de México

El bellydance o la danza árabe surgió y evolucionó especialmente para el cuerpo femenino, con énfasis en el área abdominal y en los movimientos de cadera y torso. Es una expresión clara y positiva de la belleza, la fuerza y la elegancia del ser mujer. Además de sus múltiples beneficios físicos, el bellydance además proporciona un espacio de relajación, expresión y creatividad que trasciende a una práctica espiritual de celebración de la femineidad en todas sus facetas, desde niña a mujer, embarazada, madre y diosa.

Algunos beneficios del bellydance para la mujer incluyen:

• mejora la postura al cobrar conciencia de la posición correcta, mejorar la estabilidad de los músculos nucleares, y controlar la respiración.
• ayuda a tonificar los músculos pélvicos y del núcleo, con el fin de promover el funcionamiento saludable de los órganos en la cavidad abdomino-pélvica, así como la integridad de las articulaciones en la columna vertebral y la pelvis.
• mejora la circulación.
• nos enseña a mover el cuerpo con gracia y fluidez.
• nos ayuda conocer nuestro cuerpo desde el interior.
• es una actividad relajante, lo cual ayuda a disminuir el estrés.
• incrementa la capacidad respiratoria, la flexibilidad de la caja torácica y pulmonar.
• mejora los procesos fisiológicos propios de la mujer, aliviando los síntomas de la menstruación y la menopausia y compensando el proceso de descalcificación y osteoporosis.
• cultiva y practica el arte de escuchar y fluir.

y para los bebés:

 

• los movimientos oscilatorios del bellydance nutren al bebé como un arrullo.
• la proximidad física contigo durante esta actividad rítmica le ayudarán a disfrutar la música y el movimiento.
• la danza ayuda a desarrollar el sistema vestibular o del equilibrio.
• la actividad compartida contribuye a fortalecer y enriquecer el lazo entre mamá-bebé.

COSTOS, HORARIOS e INSCRIPCIÓN

La clase será impartida por Eva Morales Chavez, fundadora del grupo Embarazo y Bellydance, y tendrá lugar en la colonia Roma. Las clases tendrán una duración de una hora, con un costo de 500 pesos mensuales por una clase a la semana. El cupo máximo por grupo es de 6 personas y requerimos el 50% anticipado como inscripción para apartar su lugar. Nuestra intención es crear un grupo establecido y continuo, como un compromiso para todas las partes; habrá un precio especial a quienes inviten a otra persona.

Comenzamos el Lunes 5 de septiembre, todos los lunes de 11 a 12, con 15 minutos previos para asegurar que todas estén cómodas con su cargador y para compensar otras interrupciones. Por favor consideren un portabebé a dos hombros (mei tai o fular largo). Habrá espacio para lactancia y para acostar o cambiar a los bebés si es necesario.

Para inscripciones, envíen un correo a cargarte@gmail.com o bien a Eva directamente (eva.evamorales@gmail.com) para obtener más informes y apartar su sitio. Por supuesto, también estamos a sus órdenes para cualquier pregunta o comentario.

¡Unámonos para danzar, hacernos uno, liberarnos y hacer tribu!

Siete cosas que no puedes hacer con una carreola

--Insertarte dentro de un metrobús, metro, o autobús que va medio lleno.

--Zambullirte grácilmente entre dos automóviles estacionados defensa contra defensa para alcanzar a la banqueta.

--Recorrer un museo cómodamente con tu bebé dormido, ya que la mayoría de ellos no admiten carreolas en el interior.

--Subir a un taxi sobre avenida Cuauhtémoc sin paralizar por completo el tráfico de las ocho de la mañana.

--Bailar con tu bebé y tu marido en una boda.

--Subir a la Pirámide del Sol en Teotihuacán.

--Pasear a tu perro sin la ayuda de otra persona.

¿Qué más se les ocurre?

Sobre las Reuniones, la Semana Internacional, y más

Recién tuvimos de nuevo una amorosa reunión el pasado sábado, me gustaría subir más fotos que comuniquen lo hermosas que son nuestras reuniones, el espíritu de cooperación y generosidad es inmenso y siempre salgo cargada de energía y buena vibra, pues siempre que sale un bebenomio contento con su rebozo, yo me siento extasiada. ¡Sin embargo, la actividad es tal que ya nunca encuentro un momento para tomar fotos! Tendrán que venir para comprobarlo. :)

Las fechas para las siguientes reuniones son:

En el Norte: 20 de agosto de 2011, 11 a.m.  
Orquídeas S/N (salón de usos múltiples iglesia) entre Bugambilia y Cerezos Col. Prado San Mateo, Naucalpan, Edo. de México
Tema: La posición en M o de ranita, por qué es tan importante y cómo lograrla.

En el Sur:   3 de septiembre de 2011, 11 a.m.
Centro El Arenal, Arenal #11 Col. Chimalistac Coyoacán
Tema pendiente

Toda esta energía sigue generando nuevas cosas, como una próxima clase de danza árabe con tu bebé, un taller dedicado completamente a los beneficios y bondades del porteo, así como las próximas celebraciones de la Semana Internacional del Porteo en Brazos, a celebrarse del 10 al 16 de octubre de 2011.

Por lo pronto nosotros estamos promocionando la Caminata en Reforma el domingo 16 de octubre a partir de las 10:30 de la mañana, la idea es reunirnos en la Diana Cazadora y realizar el recorrido por Reforma hacia el centro durante el horario del Ciclotón (sin embargo, la caminata con los niños en rebozo será a pie).

¡Será una ocasión excelente para convivir, conocernos, compartir y demostrar frente a la ciudad entera lo mucho que amamos llevar cerca a los chiquitos! Además es un buen espacio para que en familia disfrutemos juntos y hagamos una caminata matutina por nuestra hermosa ciudad. ¡Aparten la fecha! Link al evento en Facebook.

Más noticias por venir, como siempre cualquier pregunta o comentario pueden enviarme un correo a cargarte@gmail.com, dejarla aquí en un comentario, o en el muro de Cargarte en facebook. ¡Prometo volver con más novedades pronto!

Visible y Besable

Lo cierto es que existen muy pocas reglas fijas en lo que se refiere al porteo de nuestros hijos. Existen muchas tendencias y opiniones acerca de los distintes amarres y posiciones, pero en última instancia los padres son los que deciden qué es lo más adecuado para su bebé.

Sin embargo "Visible y besable" es un excelente lema para adoptar con el fin de comprobar la seguridad de tu amarre o posición con cualquier cargador de tela. Visible se refiere a que siempre debes poder ver claramente la cara de tu momito cuando lo llevas; es decir, que no quede cubierta con la tela ni oprimida contra alguna parte del cargador o contra tu cuerpo. Esto asegura que las vías aéreas se mantengan despejadas de obstáculos, además que te permite comprobar en cualquier momento el rostro de tu bebito, si está despierto, dormido, contento, babeando, si su cabeza y cuello están en la posición correcta, etc. Por otro lado, Besable se refiere a la altura a la que debe quedar el bebé contra tu cuerpo, y quiere decir que el bebé siempre debe quedar a una altura tal que tú puedas besarle la nariz o la cabecita cuando quieras y sin usar las manos. Esto último asegura que se respete la recomendación de portar al bebé a la misma altura a la que lo llevas en brazos, lo cual eleva la carga por encima de la cintura y queda más cerca de tu centro de gravedad, lo cual es lo más cómodo y seguro para ambos.

A lo anterior yo sólo agregaría la recomendación de comprobar siempre la correcta posición de las piernas y el asiento dentro del cargador, ya sea con las piernas fuera en 'ranita' o con los pies adentro para bebés pequeñitos.

Un portabebé de buena calidad colocado correctamente proporciona el apoyo adecuado para el cuerpo y la cabeza con el fin de evitar que el nene adopte una posición en forma de "C", lo cual puede provocar problemas respiratorios (al constreñir las vías respiratorias cuando la barbilla del bebé queda pegada al pecho) y esfuerzo indebido en la espalda del bebé, lo cual puede tener consecuencias graves.

El uso correcto de nuestros portabebés también nos ayuda a eliminar el riesgo de una caída. Un cargador de alta calidad coloca al bebé elevado contra el torso y te permite ajustarlo fácilmente de modo que el bebé quede apoyado y soportado correctamente contra tu cuerpo. El material del cargador debe cubrir el trasero del bebé y envolverle muy bien las corvas hasta las rodillas. Siempre comprueba que las pompas del bebé queden un poco más abajo que sus rodillas.


Para comprobar si llevas a tu bebé en forma segura, puedes hacerte las siguientes preguntas:

•  ¿Llevo al bebé bien alto y pegado contra mí, por encima del nivel de la cintura?

• ¿Hay dos dedos de separación entre la barbilla y el pecho de mi bebé?

•  ¿Queda la carita de mi bebé visible y besable, sin estar oprimida contra mi ropa o el portabebé?

•  Si los pies del bebé están dentro del cargador, ¿hay suficiente tela alrededor de todo el cuerpo de mi bebé, con algo del material entre nosotros para formar un bolsillo? o bien,

•  Si el bebé se sienta en el cargador con las piernas fuera, ¿quedó en posición correcta de 'ranita', con la tela del cargador envuelta alrededor del trasero y subida hasta las dos rodillas?



De nuevo, llevar a tu bebé en un portabebé de tela es muy seguro siguiendo estas pocas reglas básicas, las cuales podría decirse que son las únicas escritas en piedra. Fuera de lo anterior, como siempre, la responsabilidad de la seguridad en el porteo (así como innovaciones personales) queda a cargo del adulto a cargo del pequeño, quien puede improvisar de mil maneras para adaptarse mejor a las preferencias de ambos. ¡En pocas palabras, el cielo es el límite y todavía hay mil amarres y variaciones por descubrir!

Reuniones de babywearing en la Ciudad de México

Hola a todos, nuestras reuniones mensuales del rebozo han recibido a tanta gente últimamente, muchas familias con algún trapo en la mano y un cariñito que cargar, por lo cual deseo agradecerles su colaboración y participación en estos últimos meses. Hace aproximadamente un año que empecé el blog para desahogar mi manía galopante por todos los tipos de cargadores, y ahora casi todos los días recibo correos y llamadas de personas que quieren saber más, las reuniones son acontecimientos llenos de luz y risas y movimiento, una energía tal que creó una nueva célula en el norte de la ciudad.

De igual forma todos los viernes huyo a mi rinconcillo de la col. Roma en Caravanserai y recibo la excelente compañía de las mamás (y familiares) que acuden a las asesorías de los viernes. En ellas platicamos, practicamos, aprendemos y miramos florecer a los bebés. Es uno de mis días favoritos de la semana. :)

En fin, tanta fanfarria para recordar de las reuniones planeadas en este momento para la célula norte y la célula sur del grupo:

16 de julio en Naucalpan, 11 a. m.

	Orquideas # 18 entre Bugambilia y Cerezos, Prado San Mateo, Naucalpan 6 de agosto en Coyoacán, 11 a.m. Arenal #11 Col. Chimalistac Coyoacán Seguimos esperando a nuevos asistentes con los brazos abiertos, sólo que en esta ocasión pediremos que nos confirmen su asistencia para poder planear la reunión con mayor eficiencia. ¡Sigamos comentando, invitando, sobre todo demostrando en la calle lo fácil, lo cómodo, y en breve lo hermoso que es llevar a nuestros bebés amados tan cerca! ¡Cada vez somos más! Gracias de nuevo. Besos en rebozo,  Gaby y San